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Les Techniques de Libération Émotionnelle à Notre-Dame-de-Londres (34)

Les Emotional freedom technics (EFT) aussi appelées techniques de libération émotionnelle sont basées sur le tapotement de zones situées sur des méridiens d’acupuncture tout en mettant des mots sur les maux. Ces stimulations accompagnées de verbalisation permettent de s’affranchir, certes, des douleurs physiques, mais aussi de comportements et sentiments nocifs au développement personnel.

L’EFT offre la possibilité, en autres, de se libérer du stress et de l’anxiété, de reprendre l’ascendant sur sa vie et de lever les blocages rencontrés.

Les EFT traitent les phobies, les addictions (alcool, cigarettes, drogues…), les situations vécues douloureuses (regret, peur, colère, culpabilité…) ou encore les sentiments gênants (anxiété, découragement, regret, amertume, obsession, frustration…). Venue des Etats-Unis, cette technique agit également sur les  croyances restrictives mais aussi sur les régimes.

 Les Techniques de Libération Émotionnelle à Notre-Dame-de-Londres (34)